Edzésvégzés időpontja
2026-04-14 17:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:38
Megtett távolság
11.95 km
Edzés sebessége
12.23 km/h
Edzés tempója
04:54 p/km
Szintkülönbség
175 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
879 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:23 | 0.95 | 10.59 | 05:40 | 32 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!