Edzésvégzés időpontja
2026-04-15 13:54
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:49
Megtett távolság
40.36 km
Edzés sebessége
15.95 km/h
Edzés tempója
03:46 p/km
Szintkülönbség
154 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1219 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.36 | 12.96 | 04:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!