Edzésvégzés időpontja
2026-04-17 07:38
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:41:36
Megtett távolság
36.17 km
Edzés sebessége
13.43 km/h
Edzés tempója
04:28 p/km
Szintkülönbség
305 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
98 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
696 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:06:10 | 1.01 | 9.83 | 06:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:43 | 1.02 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:43 | 0.97 | 12.34 | 04:52 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1.04 | 13.47 | 04:27 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.97 | 16.55 | 03:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:09:48 | 1.01 | 6.18 | 09:42 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.03 | 21.56 | 02:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:05:22 | 0.98 | 10.96 | 05:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:06:01 | 0.99 | 9.87 | 06:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1.02 | 15.97 | 03:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:30 | 0.98 | 13.07 | 04:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.02 | 15.43 | 03:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:58 | 0.98 | 11.84 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:33 | 0.99 | 13.05 | 04:36 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.02 | 18.55 | 03:14 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.02 | 20.07 | 02:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:04:21 | 0.99 | 13.66 | 04:24 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:42 | 0.97 | 15.73 | 03:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:54 | 0.99 | 15.23 | 03:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.03 | 19.94 | 03:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:00 | 0.97 | 14.55 | 04:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:06:30 | 1.01 | 9.32 | 06:26 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:02 | 0.16 | 9.29 | 06:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!