Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 254 114 km-t sportoltatok
Jocó
Futás Jocó  futott  2026-04-18-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-18 06:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:10
Megtett távolság
12.5 km
Edzés sebessége
11.51 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
42 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
782 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 7 0 0 0
2 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 3 0 0 0
3 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 4 0 0 0
4 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
5 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -3 0 0 0
6 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 -3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -6 0 0 0
9 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -4 0 0 0
10 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -7 0 0 0
11 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 4 0 0 0
12 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 1 0 0 0
13 Normál futás 00:02:47 0.5 10.78 05:34 4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!