Edzésvégzés időpontja
2026-04-20 18:09
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:24:16
Megtett távolság
7.47 km
Edzés sebessége
18.47 km/h
Edzés tempója
03:15 p/km
Szintkülönbség
16 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
281 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
59 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.47 | 14.97 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!