Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 338 621 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-04-22-n

Edzésvégzés időpontja
2026-04-22 03:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:08
Megtett távolság
19.36 km
Edzés sebessége
10.45 km/h
Edzés tempója
05:44 p/km
Szintkülönbség
58 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1280 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 14 0 0 0
2 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 3 0 0 0
7 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -4 0 0 0
11 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 2 0 0 0
13 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
20 Normál futás 00:02:04 0.36 10.45 05:44 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!