Edzésvégzés időpontja
2026-04-23 04:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:23:54
Megtett távolság
23.98 km
Edzés sebessége
10.00 km/h
Edzés tempója
06:00 p/km
Szintkülönbség
613 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1994 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 118 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 91 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:05:33 | 0.98 | 10.59 | 05:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!