Edzésvégzés időpontja
2026-04-25 02:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:39:01
Megtett távolság
20.72 km
Edzés sebessége
7.82 km/h
Edzés tempója
07:40 p/km
Szintkülönbség
97 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1370 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:27 | 0.72 | 7.93 | 07:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!