Edzésvégzés időpontja
2026-04-25 10:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:14:03
Megtett távolság
12.25 km
Edzés sebessége
5.48 km/h
Edzés tempója
10:57 p/km
Szintkülönbség
434 méter
Minimum pulzus
58 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
954 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:16:18 | 1 | 3.68 | 16:18 | 110 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:15:16 | 1 | 3.93 | 15:16 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:17:29 | 1 | 3.43 | 17:29 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | -141 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | -97 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:01:45 | 0.25 | 8.57 | 07:00 | -13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!