Edzésvégzés időpontja
2026-04-26 01:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:18
Megtett távolság
14.77 km
Edzés sebessége
11.93 km/h
Edzés tempója
05:02 p/km
Szintkülönbség
287 méter
Minimum pulzus
117 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
881 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:30 | 0.77 | 13.20 | 04:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!