Edzésvégzés időpontja
2026-04-26 08:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:02:31
Megtett távolság
31.01 km
Edzés sebessége
7.67 km/h
Edzés tempója
07:49 p/km
Szintkülönbség
1777 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2896 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 103 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -118 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:15:27 | 1 | 3.88 | 15:27 | 151 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -172 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:12:59 | 1 | 4.62 | 12:59 | 142 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -121 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -125 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 101 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -115 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:14:57 | 1 | 4.01 | 14:57 | 186 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -152 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:14:30 | 1 | 4.14 | 14:30 | 108 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -110 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -111 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:00:05 | 0.01 | 7.20 | 08:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!