Edzésvégzés időpontja
2026-04-26 16:38
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:33:55
Megtett távolság
85.4 km
Edzés sebessége
23.95 km/h
Edzés tempója
02:30 p/km
Szintkülönbség
803 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1639 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.01 | 19.44 | 03:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:03 | 0.99 | 56.57 | 01:04 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1.01 | 47.84 | 01:15 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.99 | 29.95 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.01 | 20.90 | 02:52 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.42 | 11.91 | 05:02 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!