Edzésvégzés időpontja
2026-04-27 18:43
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:40
Megtett távolság
15.35 km
Edzés sebessége
20.17 km/h
Edzés tempója
02:59 p/km
Szintkülönbség
12 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Munka után egy kis lazítás ❤️?❤️
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.01 | 22.04 | 02:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:09 | 0.34 | 17.74 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!