Edzésvégzés időpontja
2026-04-28 16:58
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:59
Megtett távolság
27.81 km
Edzés sebessége
21.40 km/h
Edzés tempója
02:48 p/km
Szintkülönbség
272 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
118 bpm
Átlagos pulzus
98 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
361 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
? Slightly overtrained
? Free Ride
?https://www.strava.com/clubs/riduck
?https://riduck.com
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:10 | 0.99 | 50.91 | 01:11 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1 | 47.37 | 01:16 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.81 | 22.43 | 02:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!