Edzésvégzés időpontja
2026-04-28 18:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:07
Megtett távolság
11.73 km
Edzés sebessége
10.64 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
541 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:19 | 1.01 | 11.40 | 05:16 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:21 | 0.99 | 11.10 | 05:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:15 | 1.02 | 11.66 | 05:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:25 | 0.99 | 10.97 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:02 | 0.99 | 9.85 | 06:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:36 | 0.73 | 9.52 | 06:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!