Edzésvégzés időpontja
2026-04-29 11:27
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:12:07
Megtett távolság
45.76 km
Edzés sebessége
20.78 km/h
Edzés tempója
02:53 p/km
Szintkülönbség
524 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
978 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.98 | 28.00 | 02:09 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.04 | 21.77 | 02:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.95 | 24.08 | 02:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.02 | 17.74 | 03:23 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.02 | 25.50 | 02:21 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:26 | 0.98 | 17.13 | 03:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1.03 | 20.83 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.97 | 25.49 | 02:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.06 | 23.27 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.95 | 21.92 | 02:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:28 | 0.98 | 13.16 | 04:33 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1.01 | 14.09 | 04:15 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:04:11 | 0.99 | 14.20 | 04:14 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.02 | 17.00 | 03:32 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.98 | 15.75 | 03:49 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.76 | 21.89 | 02:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!