Edzésvégzés időpontja
2026-04-30 12:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:51:10
Megtett távolság
9.26 km
Edzés sebessége
10.86 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
208 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
585 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:30 | 1.02 | 9.42 | 06:22 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:46 | 0.98 | 10.20 | 05:53 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:11 | 1.01 | 11.69 | 05:08 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:01 | 0.99 | 11.84 | 05:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:57 | 1.01 | 10.18 | 05:53 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:34 | 0.99 | 10.67 | 05:37 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:01:24 | 0.26 | 11.14 | 05:23 | -29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!