Edzésvégzés időpontja
2026-04-30 13:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:34:21
Megtett távolság
54.22 km
Edzés sebessége
21.08 km/h
Edzés tempója
02:51 p/km
Szintkülönbség
456 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
872 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:00:35 | 0.23 | 23.66 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!