Edzésvégzés időpontja
2026-05-01 10:26
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:31:22
Megtett távolság
14.26 km
Edzés sebessége
4.05 km/h
Edzés tempója
14:49 p/km
Szintkülönbség
182 méter
Minimum pulzus
53 bpm
Maximum pulzus
122 bpm
Átlagos pulzus
88 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
947 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:44 | 1 | 4.37 | 13:44 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:13 | 1 | 4.54 | 13:13 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:14:17 | 1 | 4.20 | 14:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:16:55 | 1 | 3.55 | 16:55 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:15:13 | 1.01 | 3.98 | 15:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:16:40 | 1 | 3.60 | 16:40 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:17:06 | 1 | 3.51 | 17:06 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:14:19 | 1.01 | 4.23 | 14:10 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:13:30 | 0.99 | 4.40 | 13:38 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:15:44 | 1 | 3.81 | 15:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:14:06 | 1 | 4.26 | 14:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:14:51 | 1 | 4.04 | 14:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:14:33 | 1.01 | 4.16 | 14:24 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:44 | 1.01 | 4.41 | 13:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:03:27 | 0.23 | 4.00 | 15:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!