Edzésvégzés időpontja
2026-05-02 11:13
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:33
Megtett távolság
21.52 km
Edzés sebessége
13.95 km/h
Edzés tempója
04:18 p/km
Szintkülönbség
114 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
389 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1.02 | 13.35 | 04:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:11 | 0.98 | 14.06 | 04:16 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1.01 | 14.60 | 04:07 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1.01 | 12.76 | 04:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1.01 | 13.62 | 04:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:43 | 0.99 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.02 | 17.65 | 03:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:16 | 0.99 | 13.92 | 04:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.5 | 11.04 | 05:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!