Edzésvégzés időpontja
2026-05-02 12:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:34
Megtett távolság
11.08 km
Edzés sebessége
6.48 km/h
Edzés tempója
09:15 p/km
Szintkülönbség
441 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
945 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 101 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:14:04 | 1 | 4.27 | 14:04 | 155 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -138 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:32 | 0.08 | 9.00 | 06:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!