Edzésvégzés időpontja
2026-05-02 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:49:05
Megtett távolság
55 km
Edzés sebessége
7.03 km/h
Edzés tempója
08:32 p/km
Szintkülönbség
2858 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4440 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 125 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | 113 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 106 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -78 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:11 | 1 | 5.37 | 11:11 | 111 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:45 | 1 | 6.15 | 09:45 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | 107 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -163 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -99 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 89 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | 86 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -90 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -191 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 98 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 106 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -131 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -158 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál futás | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!