Edzésvégzés időpontja
2026-05-02 12:36
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:14:28
Megtett távolság
78.49 km
Edzés sebessége
18.51 km/h
Edzés tempója
03:15 p/km
Szintkülönbség
356 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
130 bpm
Átlagos pulzus
85 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2140 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.01 | 20.09 | 02:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.49 | 16.96 | 03:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!