Edzésvégzés időpontja
2026-05-02 15:46
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:19:36
Megtett távolság
45.64 km
Edzés sebessége
19.62 km/h
Edzés tempója
03:04 p/km
Szintkülönbség
175 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
760 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 112 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:30 | 0.99 | 16.97 | 03:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.02 | 23.69 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:38 | 0.98 | 16.18 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:00:45 | 1.05 | 84.00 | 00:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.95 | 17.63 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.65 | 14.27 | 04:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!