Edzésvégzés időpontja
2026-05-03 08:35
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:55
Megtett távolság
31.33 km
Edzés sebessége
32.46 km/h
Edzés tempója
01:51 p/km
Szintkülönbség
437 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
587 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
⭐ 348 XP | ? level 80 | ? Cervélo S5 Team Visma | Lease a Bike | ? ridden in ?? | ? 39/81 travel progress | https://go.rouvy.com/training/2HTuA
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:01 | 1 | 59.02 | 01:01 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:01 | 1 | 59.02 | 01:01 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:00:58 | 1 | 62.07 | 00:58 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:05 | 1 | 55.38 | 01:05 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:01:05 | 1.01 | 55.94 | 01:04 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:01:13 | 0.98 | 48.33 | 01:14 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:04:08 | 1.01 | 14.66 | 04:06 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Görgőzés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Görgőzés | 00:00:58 | 1.01 | 62.69 | 00:57 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Görgőzés | 00:00:53 | 1 | 67.92 | 00:53 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Görgőzés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Görgőzés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Görgőzés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Görgőzés | 00:01:06 | 1.01 | 55.09 | 01:05 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Görgőzés | 00:00:54 | 0.99 | 66.00 | 00:55 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Görgőzés | 00:01:06 | 1 | 54.55 | 01:06 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Görgőzés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Görgőzés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Görgőzés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Görgőzés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Görgőzés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Görgőzés | 00:01:10 | 1.01 | 51.94 | 01:09 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Görgőzés | 00:01:11 | 0.99 | 50.20 | 01:12 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Görgőzés | 00:00:27 | 0.3 | 40.00 | 01:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!