Edzésvégzés időpontja
2026-05-03 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:02:30
Megtett távolság
17.12 km
Edzés sebessége
8.39 km/h
Edzés tempója
07:09 p/km
Szintkülönbség
783 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1545 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 103 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:00:42 | 0.12 | 10.29 | 05:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!