Edzésvégzés időpontja
2026-05-03 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:58:14
Megtett távolság
22 km
Edzés sebessége
7.41 km/h
Edzés tempója
08:06 p/km
Szintkülönbség
880 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2070 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 78 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -125 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:13:36 | 1 | 4.41 | 13:36 | 124 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:14:19 | 1 | 4.19 | 14:19 | 92 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!