Edzésvégzés időpontja
2026-05-03 10:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:35
Megtett távolság
18.21 km
Edzés sebessége
18.03 km/h
Edzés tempója
03:20 p/km
Szintkülönbség
24 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
134 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
397 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:44 | 1.01 | 12.80 | 04:41 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:00:51 | 0.19 | 13.41 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!