Edzésvégzés időpontja
2026-05-03 09:53
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:30:10
Megtett távolság
45.43 km
Edzés sebessége
12.97 km/h
Edzés tempója
04:38 p/km
Szintkülönbség
161 méter
Minimum pulzus
45 bpm
Maximum pulzus
134 bpm
Átlagos pulzus
83 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1123 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:13:31 | 1 | 4.44 | 13:31 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.43 | 13.12 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!