Edzésvégzés időpontja
2026-05-03 09:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:25
Megtett távolság
11.11 km
Edzés sebessége
7.54 km/h
Edzés tempója
07:57 p/km
Szintkülönbség
432 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
813 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:14:00 | 1 | 4.29 | 14:00 | 128 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:14:29 | 1 | 4.14 | 14:29 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -115 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:33 | 0.11 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!