Edzésvégzés időpontja
2026-05-05 16:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:36
Megtett távolság
11.38 km
Edzés sebessége
9.67 km/h
Edzés tempója
06:12 p/km
Szintkülönbség
27 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
868 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:27 | 1.01 | 9.40 | 06:23 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:03 | 0.99 | 9.82 | 06:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:14 | 1.01 | 9.72 | 06:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:38 | 1.01 | 10.76 | 05:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:41 | 0.99 | 10.45 | 05:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:29 | 0.99 | 10.83 | 05:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:05 | 0.38 | 4.49 | 13:23 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!