Edzésvégzés időpontja
2026-05-06 10:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:44:24
Megtett távolság
40.04 km
Edzés sebessége
8.45 km/h
Edzés tempója
07:06 p/km
Szintkülönbség
701 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2389 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:00:17 | 0.04 | 8.47 | 07:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!