Edzésvégzés időpontja
2026-05-07 08:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:37
Megtett távolság
7.54 km
Edzés sebessége
5.75 km/h
Edzés tempója
10:26 p/km
Szintkülönbség
233 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
695 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
130 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:14:01 | 1 | 4.28 | 14:01 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:12:16 | 1 | 4.89 | 12:16 | -152 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:56 | 0.54 | 8.24 | 07:17 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!