Edzésvégzés időpontja
2026-05-09 09:09
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:53:10
Megtett távolság
76.53 km
Edzés sebessége
19.69 km/h
Edzés tempója
03:03 p/km
Elégetett kalória
1420 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.04 | 26.18 | 02:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.95 | 21.38 | 02:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.01 | 29.80 | 02:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.81 | 30.59 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:00:22 | 0.19 | 31.09 | 01:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:48:04 | 1 | 1.25 | 48:04 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.53 | 21.93 | 02:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!