Edzésvégzés időpontja
2026-05-09 14:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:38:39
Megtett távolság
19.69 km
Edzés sebessége
30.57 km/h
Edzés tempója
01:58 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Minimum pulzus
130 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
328 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:01:55 | 1.02 | 31.93 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:01:33 | 0.97 | 37.55 | 01:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:02:10 | 1.02 | 28.25 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:02:03 | 1.02 | 29.85 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:01:40 | 0.96 | 34.56 | 01:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:01:58 | 1.03 | 31.42 | 01:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:02:00 | 1.02 | 30.60 | 01:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:01:46 | 0.95 | 32.26 | 01:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:01:52 | 1.02 | 32.79 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:01:27 | 0.69 | 28.55 | 02:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!