Edzésvégzés időpontja
2026-05-09 10:16
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:15:37
Megtett távolság
78.79 km
Edzés sebessége
24.17 km/h
Edzés tempója
02:29 p/km
Szintkülönbség
675 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1.01 | 12.85 | 04:40 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:07 | 0.99 | 28.06 | 02:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:14 | 0.99 | 48.16 | 01:15 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.99 | 25.28 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.99 | 37.52 | 01:36 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.79 | 18.71 | 03:12 | -29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!