Edzésvégzés időpontja
2026-05-09 06:04
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
10:27:30
Megtett távolság
52.07 km
Edzés sebessége
4.98 km/h
Edzés tempója
12:03 p/km
Szintkülönbség
763 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3966 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:11:37 | 1 | 5.16 | 11:37 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:11:06 | 1 | 5.41 | 11:06 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:12:55 | 1 | 4.65 | 12:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:11:47 | 1 | 5.09 | 11:47 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Hegyi túra | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Hegyi túra | 00:11:24 | 1 | 5.26 | 11:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Hegyi túra | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Hegyi túra | 00:12:37 | 1 | 4.76 | 12:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Hegyi túra | 00:16:22 | 1 | 3.67 | 16:22 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Hegyi túra | 00:13:33 | 1 | 4.43 | 13:33 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Hegyi túra | 00:14:47 | 1 | 4.06 | 14:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Hegyi túra | 00:12:03 | 1 | 4.98 | 12:03 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Hegyi túra | 00:12:41 | 1 | 4.73 | 12:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Hegyi túra | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Hegyi túra | 00:14:25 | 1 | 4.16 | 14:25 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Hegyi túra | 00:12:34 | 1 | 4.77 | 12:34 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Hegyi túra | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Hegyi túra | 00:12:58 | 1 | 4.63 | 12:58 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Hegyi túra | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Hegyi túra | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Hegyi túra | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Hegyi túra | 00:12:13 | 1 | 4.91 | 12:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Hegyi túra | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Hegyi túra | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Hegyi túra | 00:12:16 | 1 | 4.89 | 12:16 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Hegyi túra | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Hegyi túra | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Hegyi túra | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Hegyi túra | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Hegyi túra | 00:13:53 | 1 | 4.32 | 13:53 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Hegyi túra | 00:13:22 | 1 | 4.49 | 13:22 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Hegyi túra | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Hegyi túra | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Hegyi túra | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Hegyi túra | 00:00:56 | 0.07 | 4.50 | 13:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!