Edzésvégzés időpontja
2026-05-09 08:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
09:01:54
Megtett távolság
63.98 km
Edzés sebessége
7.08 km/h
Edzés tempója
08:28 p/km
Szintkülönbség
398 méter
Elégetett kalória
6009 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:12:27 | 1 | 4.82 | 12:27 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:13:07 | 1.01 | 4.62 | 12:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:06:57 | 0.99 | 8.55 | 07:01 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál futás | 00:18:18 | 1 | 3.28 | 18:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál futás | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál futás | 00:11:34 | 1.02 | 5.29 | 11:20 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál futás | 00:08:29 | 0.98 | 6.93 | 08:39 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál futás | 00:09:24 | 0.98 | 6.26 | 09:36 | 38 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!