Edzésvégzés időpontja
2026-05-09 16:09
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:06
Megtett távolság
31.67 km
Edzés sebessége
18.08 km/h
Edzés tempója
03:19 p/km
Szintkülönbség
65 méter
Minimum pulzus
59 bpm
Maximum pulzus
133 bpm
Átlagos pulzus
92 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
520 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.99 | 19.06 | 03:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.02 | 23.39 | 02:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.99 | 19.37 | 03:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.03 | 20.95 | 02:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.97 | 21.42 | 02:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.01 | 17.57 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.66 | 15.43 | 03:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!