Edzésvégzés időpontja
2026-05-09 15:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:03
Megtett távolság
31.88 km
Edzés sebessége
17.07 km/h
Edzés tempója
03:31 p/km
Szintkülönbség
219 méter
Elégetett kalória
930 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.01 | 13.83 | 04:20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.98 | 28.68 | 02:06 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.02 | 14.69 | 04:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.99 | 17.05 | 03:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.02 | 17.32 | 03:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.03 | 14.48 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.97 | 18.77 | 03:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.01 | 16.23 | 03:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1.03 | 16.55 | 03:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.99 | 17.91 | 03:21 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.04 | 16.14 | 03:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:14 | 0.98 | 18.19 | 03:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.01 | 15.21 | 03:57 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:53 | 0.86 | 13.29 | 04:31 | 19 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!