Edzésvégzés időpontja
2026-05-09 19:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:17
Megtett távolság
17.11 km
Edzés sebessége
7.42 km/h
Edzés tempója
08:05 p/km
Szintkülönbség
603 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
142 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1357 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -94 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -98 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:01:22 | 0.11 | 4.83 | 12:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!