Edzésvégzés időpontja
2026-05-15 11:57
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:25
Megtett távolság
31.5 km
Edzés sebessége
23.50 km/h
Edzés tempója
02:33 p/km
Szintkülönbség
194 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
840 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.05 | 21.72 | 02:46 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.97 | 27.28 | 02:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.05 | 23.19 | 02:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.97 | 29.85 | 02:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.96 | 25.79 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.99 | 23.60 | 02:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.06 | 25.44 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.95 | 23.42 | 02:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.03 | 22.75 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.97 | 24.42 | 02:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.03 | 22.20 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.98 | 25.20 | 02:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.01 | 27.76 | 02:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.02 | 27.00 | 02:13 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.46 | 16.56 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!