Edzésvégzés időpontja
2026-05-18 22:22
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:42
Megtett távolság
13.89 km
Edzés sebessége
17.11 km/h
Edzés tempója
03:30 p/km
Szintkülönbség
66 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
133 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
337 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.02 | 19.53 | 03:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.01 | 18.46 | 03:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.01 | 19.24 | 03:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:38 | 0.98 | 12.69 | 04:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1.02 | 15.17 | 03:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.87 | 16.57 | 03:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!