Edzésvégzés időpontja
2026-05-22 17:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:38
Megtett távolság
33.9 km
Edzés sebessége
19.63 km/h
Edzés tempója
03:03 p/km
Szintkülönbség
68 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
135 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
538 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.02 | 17.65 | 03:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.98 | 16.49 | 03:38 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.98 | 24.50 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.98 | 24.85 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.99 | 20.84 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.02 | 19.13 | 03:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.98 | 18.87 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.04 | 20.80 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.96 | 19.98 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.01 | 17.48 | 03:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.02 | 20.75 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.97 | 17.73 | 03:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.03 | 16.19 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.01 | 15.41 | 03:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:26 | 0.97 | 13.13 | 04:34 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1.04 | 18.17 | 03:18 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:07 | 0.97 | 18.67 | 03:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.89 | 18.31 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!