Edzésvégzés időpontja
2026-05-23 10:31
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:27:04
Megtett távolság
30.07 km
Edzés sebessége
12.27 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Szintkülönbség
92 méter
Elégetett kalória
524 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1.01 | 13.22 | 04:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:06:40 | 1.01 | 9.09 | 06:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:32 | 0.99 | 13.10 | 04:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:22 | 0.99 | 13.60 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:06:52 | 1.01 | 8.83 | 06:48 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.01 | 17.07 | 03:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:46 | 0.98 | 15.61 | 03:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:09 | 0.99 | 11.53 | 05:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1.01 | 11.54 | 05:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1.01 | 13.57 | 04:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:07:03 | 0.98 | 8.34 | 07:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:07:42 | 1.02 | 7.95 | 07:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:04:53 | 0.99 | 12.16 | 04:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:05:47 | 0.99 | 10.27 | 05:51 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:05:16 | 1.02 | 11.62 | 05:10 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:00:37 | 0.07 | 6.81 | 08:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!