Edzésvégzés időpontja
2026-05-23 11:07
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:53
Megtett távolság
19.71 km
Edzés sebessége
10.38 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
512 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1014 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:55 | 1.01 | 10.24 | 05:51 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.98 | 16.88 | 03:33 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.01 | 21.02 | 02:51 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:32:23 | 1 | 1.85 | 32:23 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:10 | 0.71 | 10.22 | 05:52 | -35 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!