Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 59 550 334 km-t sportoltatok
spisakemil
Futás spisakemil  futott  2026-05-25-n

Edzésvégzés időpontja
2026-05-25 07:48
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:00
Megtett távolság
20.14 km
Edzés sebessége
10.89 km/h
Edzés tempója
05:31 p/km
Szintkülönbség
45 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1312 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 3 0 0 0
3 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 5 0 0 0
17 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -6 0 0 0
18 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -2 0 0 0
21 Normál futás 00:00:49 0.14 10.29 05:50 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!