Edzésvégzés időpontja
2026-05-26 05:31
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:35
Megtett távolság
14.91 km
Edzés sebessége
29.25 km/h
Edzés tempója
02:03 p/km
Szintkülönbség
286 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
308 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
⭐ 182 XP | ? level 80 | ? Cervélo S5 Team Visma | Lease a Bike | ? ridden in ?? | ? 39/81 travel progress | https://go.rouvy.com/training/2HTuA
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:21 | 1.01 | 44.89 | 01:20 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:00:58 | 1 | 62.07 | 00:58 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:00:45 | 1.02 | 81.60 | 00:44 | -113 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:00:46 | 0.99 | 77.48 | 00:46 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:01:00 | 1 | 60.00 | 01:00 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:01:03 | 1.01 | 57.71 | 01:02 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:01:02 | 0.98 | 56.90 | 01:03 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Görgőzés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Görgőzés | 00:00:56 | 0.91 | 58.50 | 01:02 | -35 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!