Edzésvégzés időpontja
2026-05-26 04:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:16
Megtett távolság
14.29 km
Edzés sebessége
12.38 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Szintkülönbség
40 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
872 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:01:36 | 0.29 | 10.88 | 05:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!