Edzésvégzés időpontja
2026-05-30 07:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
14:49:54
Megtett távolság
94.92 km
Edzés sebessége
6.40 km/h
Edzés tempója
09:23 p/km
Szintkülönbség
2920 méter
Minimum pulzus
47 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
5770 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:13:15 | 1 | 4.53 | 13:15 | 111 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | -155 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -92 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -140 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -106 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál futás | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | -185 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál futás | 00:13:46 | 1 | 4.36 | 13:46 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | -93 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál futás | 00:14:45 | 1 | 4.07 | 14:45 | 136 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál futás | 00:12:47 | 1 | 4.69 | 12:47 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál futás | 00:12:09 | 1 | 4.94 | 12:09 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál futás | 00:14:54 | 1 | 4.03 | 14:54 | 105 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál futás | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál futás | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál futás | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál futás | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál futás | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | -97 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 92 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 93 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 94 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 95 | Normál futás | 00:09:29 | 0.92 | 5.82 | 10:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!